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こんにちは、masaです。
私は40代。ずっと、都会で働くのが当たり前だと思ってきました。
でも、ふと思ったんですよね。
満員電車に揺られながら、このままずっと、すり減らしていいんだろうかって。
今回は、「地方の仕事って本当にゆるいのか?」を真剣に掘り下げました。
仕事選び、暮らし、老後まで──。
都会と地方、どちらが自分に合っているのか。
ミドル世代の視点で、10項目に分けて比べています。
セルフ診断も用意したので、「自分はどっち向きだろう?」と考えながら、読み進めていきましょう。
環境を変えるか、今を続けるか。
この選択、意外と小さなきっかけから動き出すものかもしれません。
✅この記事を書いた人
・7回の転職を経験し、現在は不動産投資会社の課長として働いています。

【10項目比較】地方の仕事はゆるい?ミドル転職の都会との違い
地方と都会では、働き方も暮らし方も大きく違います。
その違いを、10のポイントに整理しました。
■ミドル転職の都会と地方の違い
No. | 比較視点 | 東京で転職 | 地方で転職 |
1 | 仕事の選択肢・キャリアの伸びしろ | ・業種も職種も無数、挑戦は誰でも可能
・実力と意欲を武器に、競争の中で上を目指す人向き |
・求人は限られるが、地域に根ざした安定感
・競争よりも、周囲との関係や“居場所づくり”が大切 |
2 | 年収と生活コスト | ・年収は高いが、家賃や教育費も高額
・ボーナス頼みで、子育てが現実 |
・高い年収は期待しづらいが、家賃が安く、高額出費の選択肢も少ない
・“手元に残るお金”が増える |
3 | 働き方の柔軟性 | ・満員電車と長時間労働の文化から変化中
・リモートやフレックスで管理職は負担増も |
・通勤時間は短く、残業も少なめ
・趣味や家族との時間に使う人が多い |
4 | 子どもの教育環境 | ・学校や習い事の選択肢は豊富
・学歴重視から、エンジニア教育へシフト |
・進路の選択肢は限られる
・競争はゆるやか、自然経験が心と体を強くする |
5 | 家族との時間 | ・育児支援の制度は進むが、利用できるかは別
・家族との時間は、意識してつくり出す |
・制度よりも、助け合いが下地
・家族との時間は、特別ではなく日常 |
6 | 住まいと暮らしやすさ | ・便利さを選び続ける生活
・住環境を選べる余裕は少ない |
・足りなさも受け入れる生活
・住環境には恵まれる |
7 | 親との距離感 | ・距離とともに、手にする自由
・いざという時、後悔の予感 |
・頼り頼られる安心感
・近すぎる関係、わだかまりの原因 |
8 | 地域との関わり | ・自由な距離感で働けるが、孤独と紙一重 | ・息苦しさもあるが、頼れる環境で働ける |
9 | キャリアの終着点 | ・与えられた仕事はある
・独立しても、競争社会 |
・自分次第の終着点
・限りある求人より、仕事は作るもの |
10 | 老後の生活設計 | ・将来も働き続ける前提の暮らし
・インフラに守られた安心 |
・年収よりも“暮らしの質”
・精神的な安心 |
仕事と収入|都会は選べる、地方は絞られる。手元に残るお金は逆転?
都会は、いろんなキャリアに挑戦できる土壌がありますね。
仕事の選択肢とキャリアの伸びしろ|都会は業種が多い、地方は地域密着
私は42歳のとき、メーカーから証券会社にキャリアチェンジしました。
都会には、営業、マーケ、IT、いろんな選択肢があって、年齢を重ねても挑戦できる土壌があります。
一方、地方は求人が絞られる分、地元に根づく安定志向の働き方が主流。
「競争の中でキャリアを伸ばしたい派」
「地元に腰を据えて、安定を大切にしたい派」
都会と地方の転職は、こんな感じの比較かもしれません。
年収と生活コスト|“手残り”で比べる
都会では、年収700万円あっても家賃や教育費でスカスカになる。
だから、ボーナス頼みの子育てが現実です。
地方なら、年収500万円でも家賃は半分以下。
「スーパーブランド」も「ラグジュアリーショップ」も無ければ、出費は自然にコンパクトに抑えられる。
転職先を選ぶなら、「手取りでどれだけ自由になるか」。
忘れずに見ていきたい現実ですね。
働き方の柔軟性|場所より、会社選びで変わる
都会も、リモートやフレックス制度は増えてきました。
大手ITでも、フルリモートOKな部署があれば、
管理職になった途端、出社必須──なんて話も珍しくありません。
地方も通勤時間が短くてラクです。
アフター5を趣味や家族との時間にあてる人も多いですよね。
ただ、会社によっては、昔ながらの働き方が色濃く残っていることもあります。
働き方を大事にしたいなら、「どこに住むか」より「どの会社を選ぶか」。
この視点を、一緒に持っておきたいですね。
家族との関係と生活の質は仕事のモチベーションを左右する
転職後の満足度を左右するのは、仕事だけじゃない。
仕事のモチベーションは、家族との時間や、毎日の暮らし方も影響を与えます。
子どもの教育環境|学歴か体験か
都会は、学校も習い事も選択肢が豊富。
受験や資格取得を前提にした、学歴重視の環境もしっかり整っています。
でも、この流れは少しずつ変わり始めていますよね。
プログラミングスクールやエンジニア教育も、幼少期から当たり前になってきました。
一方、地方は進学先こそ限られるものの、
競争はゆるやかで、自然経験が心と体をしっかり育ててくれる。
子どもにどんな成長をしてほしいか。
私たちも、イメージを持ちながら考えていきたいですね。
家族との時間|都会は“仕組み”、地方は“暮らしの中”
都会では育児支援制度が充実してきました。
ただ、長時間労働や通勤負担のなかで、家族との時間は「意識して確保する」感じ。
保育園への送り迎えも、分単位でのスケジュール調整です。
でも、地方は少し違います。
制度よりも、家族同士の助け合いが根底にある。
家族との時間も、暮らしの一部として当たり前にあるのかもしれません。
転職先を考えるなら、家族との時間をどう持ちたいか、も必要ですね。
住まいと暮らしやすさ|利便性か広さか
都会では、便利さを選び続ける生活。
駅近や買い物の利便性を優先して、住まいを選ぶことが多いです。
そのぶん、住環境を選べる余裕は限られます。
たとえば、月15万円の1LDKに家族3人で暮らすことも、めずらしくないです。
一方、地方は、「足りないものを受け入れる暮らし」。
ゆったりと暮らす選択肢もありますよね。
親と地域は自分では決められない難しさ
転職は、仕事選びだけじゃありません。
自分ではコントロールできない人間関係が、転職後の満足度を左右することもありますよ。
親との距離感|都会は遠くても自由、地方は近くて安心(ときに面倒)
都会で暮らすと、親との物理的な距離があることで、自由な生活スタイルを保てる。
休日をすべて、自分の趣味に使うことだってできる。
ただ、いざという時、距離を後悔する場面もありますよね。
一方、実家の地方で暮らすと、親との距離が近くなる。
頼り頼られる安心感はあるけど、近すぎる関係が、正直うっとうしく感じることもあります。
それが原因で、わだかまりが生まれることも。
ミドル転職を考えるなら、「親との距離の心地よさ」も一緒に考えるべきかもしれません。
地域との関わり|距離が欲しい、近さが嬉しい、それぞれの選択肢
都会では、人間関係に深く踏み込まれず、自由な距離感で働けます。
ふと、「誰にも知られず、少し羽目を外したい」気分になること、40代にもなれば一度や二度ありますよね。
お酒、夜の街。
そんなとき、都会の気軽さは、ほんとうに貴重です。
でも、その自由さは孤独と紙一重だったりしますよね。
地方では、温かな助け合いがあります。
その反面、小さな出来事でもすぐに周囲へ伝わりやすく、自由な時間の持ち方にも気を配る必要が出てきます。
転職先を選ぶときは、地域性も一緒に見ておきたいですね。
仕事だけじゃなく、“自由の範囲”まで変わってくるかもしれませんから。
40代からの将来設計と老後の目標の描き方
40代の転職は、今後のキャリアだけでなく、老後の暮らし方にも大きく関わってきます。
それぞれの未来像を比べながら、自分らしい目標を描いていきたいです。
キャリアの終着点|雇用で老後か、自分のビジネスか
都会では、企業に勤め続ければ安定収入を得られます。
定年後も、管理職を降りたあとに、顧問契約や嘱託社員として働き続ける道が用意されていることもある。
また、仮に独立しても、競争はずっと続きますよね。
一方、地方では求人自体が少ないため、
自分で小さなビジネスを起こす選択肢も、めずらしくありません。
40代で転職を考えるなら、どんな働き方でキャリアの終着点を迎えたいか。
あらかじめ持っておきたいイメージです。
老後の生活設計|都会の医療か、地方の穏やかさか
都会には、医療機関や介護施設が豊富にあります。
徒歩圏内に複数の総合病院がある暮らしも、十分に可能です。
その一方で、生活コストは高止まり。
将来も何らかの形で働き続ける前提で、生活設計を立てる必要が出てきますよね。
地方は、医療体制に不安が残ることも。
でも、自然や地域のつながりに支えられた、穏やかな暮らしが待っています。
転職を考えるなら、老後の「暮らしの質」まで視野に入れていきたいですね。
あなたはどっち向き?セルフチェックで診断しよう
ミドル世代の転職先は、条件だけじゃ決まりません。
これからの「自分に合った生き方」を考えることが大事です。
ここから、都会向きか地方向きかをチェックできる診断を用意しました。
地方向きかも?と思ったらチェック!
自然や人とのつながりに惹かれるなら、地方での暮らしが合っているかもしれません。
いくつか当てはまったなら、地方での仕事探しを検討していいかも。
- 毎日の満員電車、もうそろそろ限界かも…と感じている
- 助け合いがある暮らしに、惹かれる自分がいる
- 年収が高くなくても、のんびり暮らせるならそれでいい気がする
- 働き方も暮らし方も、自分の意志で選んでいきたい
- 都会の刺激も、そろそろ十分味わった気がする
- 静けさや自然にふれる時間が、特別に感じられる
地方向き診断結果
チェックが3個以上当てはまったら、地方転職を前向きに考えるタイミングかもしれません。
地方には、年収だけに縛られない生き方を選べる環境があります。
とはいえ、地方で希望に合った仕事を探すのは、情報が限られていて簡単じゃないです。
そんなときは、地方転職に強いエージェントを使うのがおすすめ。
地場企業や地域密着型求人も効率よく探せます。
まずは気軽に相談してみましょう。
自分に合った働き方や暮らし方を、一緒に具体的にイメージしていきたいですね。
都会向きかも?と思ったらチェック!
便利さや選択肢の多さを重視するなら、やっぱり東京での転職が合っているかもしれません。
多すぎる選択肢は疲れる面もあるけれど、
自由を求める人には、都会の環境が大きな魅力ですよね。
- 便利さや選択肢が多い暮らしは、これからも手放したくない
- 顔見知りくらいの関係のほうが、ちょうどいいと思っている
- 働く場所があれば、この先もなんとかなると思ってる
- 結局、年収とか肩書が“判断基準”になってしまう
- 正直、東京以外はどこも似たように不便に感じる
- 巨大モールより、東京の“あの路地裏感”が好き
都会向き診断結果
チェックが3個以上当てはまったあなたは、都会でのキャリア継続を前向きに考えるタイミングかもしれません。
利便性、選択肢、スピード感、それらを大切にしたい考えが、沁みついているはずです。
都会の転職市場は、得意分野で細かく分かれています。
だからこそ、ミドル世代向けに特化したサポートを受けることが重要になってきますよね。
年収アップやポジションアップも視野に入れて、まずは一度相談してみましょう。
診断結果から選ぶ、あなたに合った転職エージェント
診断を通して見えてきた、あなたに合った働き方。
地方転職に強いエージェントと、都会のキャリアに強いエージェントを紹介します。
次の一歩を踏み出す、自分に合ったパートナーを見つけていきましょう。
【地方転職に強いエージェント】
地方転職ならではの不安にも、しっかり寄り添ってサポートしてもらえるのが魅力です。
ヒューレックスは、地方転職に強いエージェントです。
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こんにちは、masaです。
地方転職を考えてるなら、ヒューレックスの名前、どこかで聞いたことありますよね。
でも、「しつこいって噂、マジ?」「使う価値あるの?[…]
Uターン・Iターンを考えているなら、チェックしておきたいですね。
大手エージェントには出回らない、地元密着型の求人が多いのも大きな強み。
特に、地方の中小企業で管理職や専門職を目指したい人に向いています。
R4CAREERは、東海エリアに特化した転職エージェントです。
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こんにちは、masaです。
愛知・岐阜・三重で転職を考えているなら、「R4CAREER」の評判や実績をチェックしておきたいですよね。
特化[…]
製造業や自動車業界の技術職・管理職向けの求人が豊富にそろう。
地元でキャリアを築きたい人にとって、頼れる存在になりそうですよね。
【都会型ミドルキャリアに強いエージェント】
ミドル世代の年収アップやポジションアップを狙った提案を受けられるのが、大きな強みです。
「これまでのキャリアをさらに磨きたい」
そんな意欲を持つ人にぴったりのパートナーになりそうです。
ベンチャーGOは、起業経験や事業開発経験者に特化した転職エージェントです。
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こんにちは、masaです。
起業経験や事業開発のスキルを活かせる転職エージェントって、珍しいですよね。
「ベンチャーGOの評判って実際どう[…]
成長企業やスタートアップのCxO・幹部職の求人がそろっていて、成長性の高い企業への転職をサポート。
次のチャレンジを考えている人には、心強い選択肢になりそうですね。
エイジレスエージェントは、SIerやITコンサル業界の案件が豊富な、40代・50代向けの転職支援に特化したエージェントです。
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こんにちは、masaです。
「年齢を重ねたら転職は厳しい」って、思い込んでませんか?
でもそれ、ただの思い込みだったりします。
実際[…]
「年齢がネックで転職が難しい」と感じている人も多いですよね。
でも、ミドル・シニア層に精通しているからこそ、経験を活かせる求人をしっかり紹介してもらえます。
安心して相談できるパートナーを探しているなら、ぜひチェックしておきたいですね。
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